• detail HUBNĚTE s MF dnes - DVD pošetka

HUBNĚTE s MF dnes - DVD pošetka

Dostupnost:
Skladem

Hlídací pes

Originál:
[Česko, 2010]
Jazyk:
CZ dabing
Zvuk:
Dolby Digital 2.0: česky
Titulky:
Délka:
60 minut
Obraz:
.16:9
Hrají:
Režie:
Vyprodáno
Skladem
Sleva-84%

Hubněte zdravě.
Program je určený všem, kteří chápou, že hubnutí a zdraví nejsou zadarmo. Základním předpokladem pro správné hubnutí je aerobní aktivita, která při kombinaci s posilovacím a protahovacím cvičením dokáže účinně a snadno vytvarovat tělo a odstranit přebytečné kilogramy.
Václav Krejčík vám doporučí vhodné aerobní aktivity a ukáže, jak kombinovat posilovací cvičení powerjógy a pilates v klidu domova.
Cvičení je rozděleno na 8 cvičebních sestav, které je možné během týdne kombinovat. Protože každý začátek má být pozvolný, je vhodnější setrvat například 2 týdny u jednoho bloku a pak přidávat další nová cvičení. Záleží na vaší fyzické kondici i kilogramech navíc.
1. Úvod
2. 8 cvičebních sestav
3. Aerobní aktivita
4. Jak zdravě hubnout?

0 ks
Košík: 0
0 ks
Oblíbené